あとで、じっくり考えてみる。どうして心がざわざわするか？それって、自分が頑張って...,マインドフル

遙かな

あとで、じっくり考えてみる。どうして心がざわざわするか？それって、自分が頑張っていることに対して、悪気はないんだけど、こういう方法もあるよって言われるから、わたしは自分の考えがあってそれを頑張りたくて、頑張ってるのに。今日はもう、頑張る気がなくなっちゃった。うんうん、はるかはよく頑張ってるよ。そうセルフコンパッションの要領でね、はるかどうしたの？何食べたい？とかって自分に聞く。そうすることで、自分気にしてもらえているんだなって思う。ありがとうね、先方の人♡色々試してみようね、はるか。

タグ：[マインドフルネス]

2021/02/06 （土）14:04のメモ

あなたもTimelogに参加してミニブログを楽しみませんか？
今すぐ無料会員登録をするか、既に会員であるならログインしてください。

このページのURL：

遙かな

あなたもTimelogに参加してミニブログを楽しみませんか？今すぐ 無料会員登録 をするか、既に会員であるなら ログイン してください。

あなたもTimelogに参加してミニブログを楽しみませんか？
今すぐ無料会員登録をするか、既に会員であるならログインしてください。